Spěte dobře se správnými postelemi, matracemi a polštáři

Abychom se dobře vyspali, začněme tím, aby byla ložnice pohodlná, s malými triky a malými výdaji. Pokud naopak máte touhu jej obnovit, musíte s tím počítat.

Obsah
Abychom se dobře vyspali, začněme tím, aby byla ložnice pohodlná, s malými triky a malými výdaji. Pokud naopak máte touhu jej obnovit, musíte s tím počítat.

Matrace musí být hodnocena společně s postelí. Je nemožné stanovit optimální, která může vyhovovat každému: každý z nás má svou vlastní ideální matraci. Který spolu se základnou (nyní téměř vždy s lamelami) tvoří
takzvaný „lůžkový systém“. Existují však standardní výkony, které musí zaručit všechny modely. Matrace je požádána, aby harmonicky podporovala celé tělo a odolávala trakci a tlaku. Je důležité, aby poskytovala správnou podporu páteři: obratle musí být ve skutečnosti možné vysunout. Nabídka je obrovská, s produkty z různých materiálů, dokonce kombinovanými a rozvrstvenými. Musíte je vyzkoušet: tak jednoduché, jak efektivní, trik, jak rychle posoudit, zda je model správný: to stačílehněte si na záda a zkuste si podat ruku pod dolní část zad . Pokud je dostatek místa, znamená to, že matrace je nadměrně tuhá vzhledem k vlastnostem těla; pokud na druhé straně ruka nemá prostor pro průchod, znamená to, že matrace je příliš měkká.

Tloušťka se také počítá pro polštář

Výrobky nedávné výroby jsou většinou pěnové nebo latexové - přírodní nebo syntetické . Ve skutečnosti je důležité, aby se polštář přizpůsobil hlavě a krku současně: oblast krční páteře, stejně jako oblast bederní, také potřebuje adekvátní a diferencované podpory, aby se uvolnila . A musí to být prodyšné : nepostradatelný požadavek. Přispívá k tomu také povlak na polštář, který musí být vyroben z bavlny nebo přírodních vláken. Je nezbytné polštář provětrat a polštář často umýt. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho modelů, musí výběr brát v úvahu jak fyzickou strukturu, tak polohu, kterou tělo zaujímá při ležení.

  • Postranní pražce potřebují polštář střední výšky, který pomáhá udržovat obratle v zákrytu.
  • Na druhou stranu, ti, kteří dávají přednost ležet, musí zvolit tvarovaný, ergonomický model .
  • Nakonec, pokud je předpokládaná poloha náchylná , má pravý model minimální tloušťku .
Chromoterapie pro dobrý odpočinek
Proč nevyužít principy chromoterapie , podle nichž barvy pomáhají tělu i mysli najít jejich přirozenou rovnováhu? Zelená je například dokonalá: vždy uvolní! Povlečení? V přírodních vláknech

Tkaniny, se kterými jste v kontaktu po mnoho hodin, je třeba vybírat opatrně. V létě se tělo musí ochladit, a proto produkuje pot, který se musí odpařovat. Ale i v zimě je zásadní zvolit přírodní vlákna, jako je prádlo a bavlna, která tento jev podporují a navíc jsou příjemná na dotek , i když se navzájem liší. Bavlna je nejoblíbenější přízí (Makò egyptského původu patří k nejcennějším). Pokud máte rádi obzvlášť měkkou ruku, percale je ideální. Vejce kůže, na druhé straně, je velmi jemný bavlněný (nebo hedvábný) mušelín, který, co se týče barvy a rukou, připomíná vaječnou kůži. Povlečení: když je nové, je trochu tuhé, ale účinek rychle prochází.

Paco lůžko podle noctis má reverzibilní kryt pro rychlou a snadnou změnu vzhledu. Je také k dispozici s nádobou vybavenou systémem Folding Box® (panel umístěný na dně, skládací, který umožňuje přístup k podlaze pro snadné čištění). Barva nohou je dodávána v různých řadách Pantone®, aby ji ladila se zvolenou látkou. K dispozici v 9 šířkách, v rozměrech 160 x 200 x v 114 cm, stojí 1054 eur.

Mýdlo Fabricatore Memory Gel je v paměťové pěně (viskoelastická pěna) a Watergel (pěna na vodní bázi). Reguluje teplotu, formuje se na krku a snižuje teplotu pokožky. Změřte L 83 x P 42 x H 15 cm; stojí 119 eur.

V dětském pokoji má svítilna iGlobe Light Blue od společnosti Atmosphere difuzor s tvarem a dekoracemi zeměkoule , aby se jim dobře spalo, ale také aby cestovali se svou fantazií . Má led žárovku; měří Ø 25 cm; stojí 79 eur.

Čistič vzduchu Philips AC4012 / 10 také filtruje částice znečišťujících látek a bakterie. Má bílé plastové tělo z ABS. Rozměry L 34,3 x D 19,8 x H 52 cm; stojí 299,99 eur.

Matrace Bultex Slam Ice Care má podšívku proti teplu a potu.

Klasika pohodlí a designu. Textilní postel je na první pohled pohodlná. A toto je jeho ikona. Nathalie od Flou (design Vico Magistretti) má odnímatelné čelo a základnu z látky, kůže nebo ekokože . K dispozici v 9 velikostech s pevnou základnou, Comfort, s nádobou, pevná výška H 25 cm nebo výška 16 cm, s elektricky pohyblivou základnou postele. V rozměru 178 x 211 x H 94 cm, v základní látce, to stojí 2 015 eur.

Matrace Eos by Chiardiluna by Bacciflex s prodyšným a klimatizačním potahem měří Š 160 x H 200 x V 21 cm; stojí 1049 €.

Jemné květinové motivy na prádlo jsou vždy příjemnou klasikou: Giava od Fazzini je dvojitá sada s prostěradly a povlaky na polštáře. Stojí to 95 eur.

Všechno v pořádku a bez drátů. Noční stolek má zásuvku a základnu bezdrátové nabíječky. Selje z Ikea bíle lakované míry D 46 x Š 37 x V 55,5 cm; stojí 54,99 eur.

Anatomický prodyšný polštář BcB Open Air Cel od Altrenotti

Nautický lanový koberec Besana Moquette lze použít uvnitř i venku. Na vyžádání je k dispozici ve velikostech a barvách.

Lože má základnu s nohama a štíhlou vzhůru siluetu: rete Soffio podle Essedue má bílou melaminovou strukturu a čelo s práškovou vrstvou železa závorkách. Změřte L 170 x P 200 x H 94 cm; stojí 611 eur.

Absorbuje vlhkost, péřový polštář je měkký a prodyšný Cigno od Cinelli Piumini měří L 50 x D 75 cm; stojí 32 eur.

Koordinovaná postel z čisté bavlny s potiskem Fizzy od Zucchi Easy Chic

Matrace s konzistencí podobnou vodě zaručuje jednotnou podporu: Desirè Smart Gel Bubble od Valflextermoagulační účinek, rozměry Š 160 x H 190 x V 24 cm.

Dvojitá tvář, svěží a měkká matrace má různé polstrované boky podle sezóny: Maestro by Magniflex měří Š 160 x H 190 x V 30 cm; stojí 1 998 EUR.

U perkálových listů může pokožka dýchat. Manželská postel Portofino by Caleffi s vrchním povlečením, dnem s rohy, třemi volánovými polštáři s mušlemi, v základní verzi stojí 137 eur.